Seniors : comment traiter naturellement une vessie hyperactive

L’hyperactivité de la vessie est une maladie courante caractérisée par des symptômes liés à la fréquence et à l’urgence des mictions. Elle touche environ 40% des femmes et 30% des hommes. Le risque de développer cette maladie augmente avec l’âge, bien qu’elle ne soit pas liée au vieillissement en tant que tel. La plupart des cas débutent par des symptômes mineurs qui progressent avec le temps.

Symptômes de la vessie hyperactive

La vessie hyperactive décrit un groupe de symptômes urinaires plutôt qu’une maladie spécifique. C’est une condition courante dans le monde. Il s’agit d’une pulsion soudaine et incontrôlable d’uriner même si la vessie n’est pas pleine.

Typiquement, la vessie émet un signal au cerveau pour être vidée lorsqu’elle est à moitié pleine , soit environ 2 tasses d’urine. Le muscle du sphincter se détend alors et le muscle détrusor se contracte pour expulser l’urine.

Lorsqu’une perturbation se produit n’importe où dans le processus, les symptômes de la vessie hyperactive et l’incontinence peuvent se produire.

Les symptômes physiques varient, mais impliquent généralement une perte de contrôle urinaire et le sentiment d’avoir besoin d’uriner plus souvent. Environ la moitié des personnes atteintes subissent également une incontinence urinaire d’urgence. Les hommes et les femmes connaissent des différences entre les symptômes en raison de leurs différences anatomiques.

Les symptômes les plus courants sont les suivants :

• urgence urinaire, ou incapacité à contrôler l’urine ;
• uriner plus de 8 fois par jour ;
• envie incontrôlable d’uriner spontanément, surtout lorsqu’on entend l’eau courante ;
• nécessité de se réveiller pendant la nuit pour uriner ;
• fuites urinaires ;
• mouillage du lit ;
• malaise durant les mictions.

Si l’augmentation de la fréquence des mictions et la perte de contrôle de la vessie sont des symptômes du vieillissement dans une certaine mesure, toute personne, à tout âge, peut développer une vessie hyperactive. Dès lors que les symptômes deviennent inquiétants ou un fardeau pour la vie quotidienne, il est nécessaire de consulter un médecin.

Remèdes naturels pour la vessie hyperactive

Il est recommandé d’appliquer des changements comportementaux et dans le mode de vie pour traiter dans un premier temps la vessie hyperactive.

L’une des méthodes les plus simples implique des changements alimentaires en supprimant des aliments irritant connus et en limitant l’apport liquide. Ainsi, il est préférable d’éviter l’alcool, les édulcorants artificiels, la caféine, le chocolat, les agrumes et le jus de citron, le sirop de maïs, le jus de Cranberry, les produits laitiers, les sodas et autres boissons gazeuses, les aliments épicés, le sucre et le miel, les tomates, le vinaigre.

Il est important également de gérer l’apport de liquide. Boire suffisamment d’eau est essentiel pour la santé. Trop peu d’eau peut conduire à une concentration de l’urine qui peut irriter la paroi de la vessie, en augmentant le sentiment d’urgence. Trop de liquide peut aggraver les symptômes de fréquence. L’apport de liquide avant d’aller se coucher contribue à uriner la nuit.

Une étude de 2016, publiée dans la revue Research and Reports in Urology, recommande de limiter l’apport de liquide à 6 ou 8 verres d’eau par jour et d’éviter les liquides 2 à 3 heures avant le coucher.